Führe Wandel aus deiner Mitte.
Embodiment & Leadership Coaching für Executives und Führungskräfte, die in Zeiten von AI und disruptivem Wandel klar, menschlich und wirksam führen wollen.
Für mehr Präsenz, innere Stärke und bewusste Selbstführung um klar und mit Energie führen zu können.
Du merkst, dass sich etwas ändern muss, aber weißt noch nicht genau, wie.
Permanente Veränderung und hohe Verantwortung, steigender Druck und Entscheidungsdichte, volle Terminkalender und stressige Dienstreisen fordern immer mehr deiner Energie ein.
Gleichzeitig wächst dein Wunsch nach mehr Freiheit und Raum für Reflexion. Du ahnst, dass du so nicht weiter machen kannst. Du wünschst dir, aus dem Stress in deine Balance zu kommen, aus dem Druck von Außen wieder in mehr Klarheit, Präsenz und echter Verbundenheit.
Dabei geht es dir nicht darum auszusteigen, sondern deinen Weg in eine neue, gesunde Art der zukunftsfähigen Führung zu entwickeln.
Die meisten Führungskräfte trainieren ihre Strategie. Kaum jemand kennt das System, das Strategien umsetzt und unser Handlen beeinfluss: das autonome Nervensystem.
Du bist hier richtig,
wenn …
du viel Verantwortung trägst, Change gestaltest und spürst, dass reines Funktionieren keine tragfähige Antwort mehr ist.
Business Intelligenz trifft auf Körperintelligenz:
Meine Arbeit verbindet langjährige Business- und Führungserfahrung mit Coaching, Embodiment und somatischer Praxis – für mehr Klarheit, Präsenz und gesunde Wirksamkeit.
Wie ich dich dabei begleite?
Ich gestalte und halte deinen Raum für Entwicklung.
Du bekommst von auf deine individuelle Situation abgestimmte Coachings und Mentoring Impulse für Führung, Selbstführung und gesunde Wirksamkeit im Alltag.
Ich arbeite mit einem individuellen Ansatz aus Business Coaching, Leadership-Erfahrung, Embodiment-Coaching und somatischer Praxis.
So begleite ich dich oder dein Unternehmen in den konkreten Herausforderungen von Führung, Change und organisationalem Kontext als auch auf der inneren Ebene – mit Präsenz, Körperwahrnehmung, Selbstführung und innerer Klarheit.
Embodied Leadership
verbindet mentale Klarheit mit körperlicher Präsenz und gesunder Selbstführung.
Embodiment Coaching erweitert den Coachingprozess um die bewusste Einbeziehung von Körperwahrnehmung, Präsenz und Nervensystem-Regulation.
So unterstützt Embodied Leadership Coaching dabei, Stress bewusster zu steuern und auch in herausfordernden Situationen mit innerer Klarheit wirksam zu sein.
Veränderung geschieht nicht, wenn du bereit bist – sondern wenn du entscheidest loszugehen.
Was mich unterscheidet?
Ich weiß, was es bedeutet, Verantwortung zu tragen: Als Continuous Improvement & Transformation Manager bei Alfa Laval gestalte ich täglich Transformation in einem internationalen Konzern — mit allem, was das bedeutet: Performancedruck, Komplexität, Widerstand und die Frage, wie man selbst dabei resilient, wirksam und menschlich bleibt.
Ich verbinde langjährige Management-, Führungs- und Changeerfahrung in internationalen B2B Corporate-Unternehmen mit fundierten Ausbildungen in Coaching, Leadership, Change Management und ergänze diese durch Ansätze aus Embodiment, Healthy High Performance, Mindfulness, Nervensystem- und Körperarbeit.
Ich vereine die wirksamsten Tools und Impulse aus diesen Bereichen für Human Leadership in Zeiten von künstlicher Intelligenz.
Für mich gehört das Beste aus beiden Welten zusammen: Business-Kompetenz und Selbstführung für gesunde, wirksame und zukunftsfähige Führung.
Fokus
Mögliche Themen
Diese und ähnliche Themen sind in meinen Coachings, Mentorings und Unternehmens -Workshop Formaten häufig gefragt.
Gesund führen & Stress regulieren
Wenn du zu viel trägst und lernen möchtest, wie Du auch in stressigen Zeiten gesund und wirksam bleibst, ohne dich selbst auszubrennen.
Klarheit gewinnen & Grenzen setzen
Wenn du Verantwortung trägst und dir im Alltag mehr Fokus, innere Klarheit und gesunde Grenzen statt Stress wünschst.
Präsenz stärken & wieder bei dir ankommen
Wenn du viel funktionierst, erfolgreich führst – und gleichzeitig die Verbindung zu dir selbst und einem gesunden, erfüllenden Lebensstil vermisst.
Durch Transformation & Change führen
Wenn du in einer Führungsrolle bist und mit Klarheit, Wirksamkeit und innerer Stabilität durch Transformation & Change führen möchtest.
Future Leadership & persönliche Entwicklung
Wenn du Impulse und Wegbegleitung für deine zukunftsfähige, menschliche und gesunde Art der Führung in Zeiten von AI & Disruption suchst.
Mein Angebot für dich
Empower
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Für wen: Führungskräfte und Executives, die unter hoher Verantwortung stehen und klar, präsent und mit gesunder Wirksamkeit führen wollen — individuell, tief, auf ihre konkrete Situation zugeschnitten.
Beschreibung: In einer exklusiven 1:1 Begleitung entwickelst du die Grundlage für nachhaltige Führungsstärke: Körperintelligenz, innere Klarheit und verkörperte Präsenz — auch dann, wenn es im Außen komplex und fordernd wird. Wir arbeiten an deinen konkreten Führungsthemen und gleichzeitig auf der Ebene, auf der Veränderung wirklich entsteht.
Format: 3–6 Monate | Online oder in Hamburg |Deutsch oder Englisch
Embody
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Für wen: Führungskräfte und Executives, die Führung nicht nur denken, sondern tiefer verstehen und verkörpern wollen — in einer kleinen Gruppe, mit Struktur und kontinuierlicher Begleitung.
Beschreibung: Ein 6-wöchiges Gruppenformat in kleiner Gruppe, in dem du lernst, Führung nicht nur kognitiv zu verstehen, sondern körperlich zu verankern. Präsenz, Selbstführung und Entscheidungsklarheit entwickeln sich Schritt für Schritt — durch Coaching, Nervensystemarbeit, Reflexion und Embodiment-Übungen, die nachhaltig wirken.
Format: 6 Wochen | Online | Deutsch | Buchbar über Warteliste für Start im Herbst / Winter 2026
Shift
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Für wen: HR- und L&D Verantwortliche, Führungsteams und Geschäftsführungen, die menschliche, zukunftsfähige Führung in Zeiten von AI und Transformation als das behandeln, was sie ist: eine strategische Priorität.
Beschreibung: Keynotes, Workshops und maßgeschneiderte Impulse, die Führungskultur, Resilienz und gesunde Wirksamkeit direkt ins Unternehmen bringen. Kein generisches Training — sondern Leadership-Erfahrungen aus 20+ Jahren gelebter internationaler Transformation, die bewegen und verändern.
Format: Dauer nach Vereinbarung| Online oder in Präsenz | Deutsch oder Englisch Buchbar auf Anfrage
Deine individuelle Anfrage
Lass uns kennenlernen
Du möchtest herausfinden, ob mein Coaching oder eines meiner Formate zu Dir passt? In einem unverbindlichen und kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam auf dein Anliegen und den nächsten passenden Schritt.
Du suchst nach Co-creation, Impulsen oder Body-Mind Formaten und Change Impulsen? Lass uns gerne darüber sprechen.
Alle Angebote online oder in Präsenz / Deutsch und Englisch
Ich bewege...
mich an der Schnittstelle von Embodiment, Leadership und Future of Work und verbinde dabei strategisches Denken mit verkörperter Präsenz, um zukunftsfähige Führung wirksam und mutig zu gestalten.
Ich begleite...
Menschen in Verantwortung und Unternehmen dabei, klar, präsent und gesund wirksam zu führen – und ihren ganz eigenen, stimmigen Weg in Führung und Selbstführung zu finden. Auch dann, wenn es im Außen komplex, disruptiv und fordernd wird.
Ich verbinde
Business- und Leadership-Coaching mit psychologischer Tiefe, Nervensystemarbeit sowie verkörperten Ansätzen wie Embodiment und Somatics. So entstehen Räume für Klarheit, Resilienz und nachhaltige Wirksamkeit.